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Antica tecnica di meditazione Hatsu Rei Ho - Reiki tradizionale

 

Il Segreto Taoista dei Sei Suoni Autocurativi

 

Come ridurre Ansia e Stress - Esercizi di respirazione e automassaggio

 

Il mattino ha l’oro in bocca - una meditazione del risveglio

 

La porta del Cuore - dal risveglio del mattino al ritiro della sera

 

Meditazione di Guarigione Personale e Globale | Preghiera - La Grande Invocazione

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Lezioni di Yoga con Ianira Pinesi

yoga in gravidanza

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MEDITAZIONI

1) MEDITAZIONE_INTRODUZIONE TEORICA 1: 
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Audio icon Meditazione_ introduzione teorica 1.m4a20.96 MB
2) LA POSIZIONE MIGLIORE PER MEDITARE: 
3) MEDITAZIONE 1 BODY SCAN (SENSAZIONE): 
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Audio icon Meditazione 1 body scan (sensazione).m4a8.26 MB
4) MEDITAZIONE 2 (SENSAZIONE): 
AllegatoDimensione
Audio icon Meditazione 2 - (sensazione 2).m4a33.4 MB
5) INTRODUZIONE TEORICA 2: 
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Audio icon Meditazione_ introduzione teorica 2.m4a1000.73 KB
6) MEDITAZIONE LA MONTAGNA (SENSAZIONE-INTUIZIONE-SENTIMENTO): 
7) L'UTILIZZO DEI MANTRA: 
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Audio icon UTILIZZO DEI MANTRA.m4a2.35 MB
8) Mantra “Om Shreem”: 
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Audio icon Mantra “Om Shreem” intro.m4a621.98 KB
9) Om Shreem Meditazione: 
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Audio icon Om Shreem - meditazione.m4a3.52 MB
10) MEDITAZIONE IN ONDE THETA 1: 
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Audio icon meditazione in onde Theta.m4a7.97 MB
11) MEDITAZIONE INTEGRALE ACQUA: 
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Audio icon MEDITAZIONE INTEGRALE ACQUA.m4a7.28 MB
12) LA SAGGEZZA DELL'ATTESA: 
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Audio icon LA SAGGEZZA DELL'ATTESA.m4a6.82 MB
13) ESERCIZIO IMMAGINATIVO: 
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Audio icon ESERCIZIO IMMAGINATIVO.m4a2.37 MB
14) MEDITARE ATTRAVERSO LA VOCE: 
AllegatoDimensione
Audio icon MEDITARE ATTRAVERSO LA VOCE.m4a11.41 MB
15) MANTRA OM - AUM: 
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Audio icon MANTRA OM - AUM.m4a11.74 MB
16) LA GRANDE INVOCAZIONE: 
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Audio icon LA GRANDE INVOCAZIONE.m4a8.95 MB
17) MEDITAZIONE RILASSAMENTO PRIMA DI DORMIRE: 
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Audio icon RILASSAMENTO PRIMA DI DORMIRE.mp39.17 MB
18) MEDITAZIONE RILASSAMENTO GIORNO O NOTTE: 
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Audio icon RILASSAMENTO GIORNO NOTTE.mp39.31 MB
19) YOGA NIDRA O SONNO YOGICO: 
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Audio icon YOGA NIDRA.mp316.81 MB
20) MEDITAZIONE DELLA COMPASSIONE: 
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Audio icon COMPASSIONE.mp311.02 MB
21) MEDITAZIONE CORONA: 
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Audio icon CORONA.mp313.77 MB
22) MEDITAZIONE - SOLSTIZIO D'ESTATE 1: 
AllegatoDimensione
Audio icon Meditazione _1 Solstizio d’estate.m4a11.93 MB